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跑完步后膝盖发热，有酸酸的感觉

女 | 25岁 2022-10-21 06:12:12 1人回复来自

健康咨询描述：连续跑步11天，每次都跑2公里，每天跑完后，膝盖会发热，酸酸的，胀胀的，略微有些疼，请问医生是怎么回事？

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孙淑建马鞍山市人民医院副主任医师擅长: 成人创伤骨科、关节外科以及运动医学及脊柱疾病等。帮助网友：22190

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2022-10-21 08:42:37 我要投诉

这种情况最常出现的是膝关节韧带软组织的损伤，以后考虑是否存在膝关节滑膜炎的情况，首先需要医生面诊查体，先做个初步判断，必要的时候可以考虑进行洗关节的磁共振检查，详细了解一下病情就诊之前需要严格休息，避免疼痛的动作可以，用一些中药贴膏，口服一些硫酸氨基葡萄糖

2022-10-21 10:06 ask9257476419 追问

一般晚上跑完步，一晚上都是膝盖发热酸胀，睡一觉第二天就没事了

2022-10-21 10:08医生回答：

这种情况先严格休息一段时间，比如休息一个月左右，避免反复发作，以后症状就可能逐渐消失

2022-10-21 10:09 ask9257476419 追问

可以减少跑步距离或者次数来缓解吗

2022-10-21 10:12医生回答：

跑步运动，只能加重目前的情况

2022-10-21 10:53 ask9257476419 追问

好的，谢谢医生

2022-10-21 11:15医生回答：

不客气，安心静养一段时间吧