自分手以后心情很复杂，一个人的时候很容易掉眼泪

      根据你提供的信息，现在需要你转移自己的注意力，要时刻保持美好的心情，避免过于焦虑，胡思乱想，既然分手了就不要再去想这件事情多出去游玩散散心，可以跟朋友一起出去游玩，能够使自己的注意力转移到其他事情上，如果一直想着这件事情会对身体不利于健康的一定要注意放松自己的心情。
      

      先通过你所叙述的情况，这种还是由于青春期因素所造成的，因为本身你的生理年龄还是非常小的，这种情况下进行相应的恋爱等行为的话，本身就是属于青春期懵懂以及有一些冲动的情况，表现这种并不属于正常的恋爱的，不用过度的担心，也可以到线下心理科来进行就诊，也可以告知其比较要好的朋友。