健康咨询描述: 晚上睡觉失眠多梦,经常梦见死人,或者自己伤人。有时候还感觉有鬼从被子上压过去,也就两三秒。也是短暂的感觉,身体是可以动的。
晚上出现有失眠多梦这些症状的时候,一般考虑跟身体状况是有关的,但出现这种情况的时候建议压力不要过大,另外如果总是反复的出现这种情况,跟身体比较虚弱也是有关的,可以去吃一些调理和营养神经的药物是可以帮助你恢复和改善症状的比如可以去吃一些甲钴胺类的药物来进行身体的调整和改善
指导意见:
失眠多梦在临床上是非常常见的症状,一般常见的原因叫躯体疾病伴发的失眠,比如老年人有哮喘,就会影响睡眠。有的人因为关节疼痛,所以难以入睡。第二大类原因叫心理性失眠,比如抑郁、焦虑伴发的失眠。第三个方面就是精神疾病伴发的失眠,这类失眠往往是非常重的。还有一种叫做心理性生理性失眠,比如摄入不恰当的兴奋性物质包括咖啡、浓茶等所引发的失眠。
那我是哪种?
也许心里原因,是否心里压力大
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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