喜欢一个女生，追不到，晚上一直睡不着觉
健康咨询描述： 晚上失眠，睡不着觉，感觉有点儿焦虑一样，因为自己喜欢上了一个女生，但是自己不太会表达，追不到她，就一直睡不着觉。很难受，感觉头脑紧绷绷的。
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喜欢一个女生如果追不到睡不着觉的话，这种情况下给你的心理变化是有很大的原因的，但身体上出现这些症状和变化的时候，也建议你应该出去放松心情，根据您目前的实际情况来调整和改善目前的状况，如果不能够及时进行调整的话，往往对于身体来说也是会造成一些不良反应和症状的
嗯嗯，那老师，我是不是该放弃啊，我心里还挺喜欢她的，还一直想她，不知道为什么。
可以喜欢放心里
如果你喜欢一个人可以去向他表达，如果你一直考虑这个问题会造成你心理状态比较差，而且心理上也会受到一些压迫症状，所以你需要去表达，如果他拒绝你这种情况下，你可以通过努力或者是说可以再平复你的心情，那你没有一些这个时间能力没有去表达，所以也不太确定别人的想法，你就很难受，我觉得应该积极去表达你的想法。
不知道如何表达，直接跟她说喜欢吗，老师。我心里真的很憋屈，一直憋在心里挺难受的，是不是应该大胆的去做自己。
直接表达就可以吧。
哈哈，会不会太直白了，那我以后要直接一点，憋在心里真的挺难受的。
生活就需要这样啊
嗯嗯，放在心里也不舒服，自己就是看了很多鸡汤，说不要表现得太快，不要表白，就各种被限制了。
哎呀，这种情况你是自己的问题，我们也不是这个医疗问题也不太确定了。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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