小脚趾锻炼扭伤非常肿疼

      对于这种扭伤性质的而引起的损伤，那么通常并不一定会造成骨骼损伤，如果是能够正常的行走，通常就是没有引起骨骼的损伤，你可以使用活血化瘀的药物进行治疗，比如说是使用云南白药喷雾剂就可以，也可以平时再采取热敷的方法配合治疗它能够促进血液循环。

      出现这种情况的时候一般考虑跟有软组织挫伤或者是给有供血，不足血管幻想也是有关的，但身体上出现这些症状是也是有必要根据目前的实际情况来进行调整和缓解来改善目前的身体状况的，如果不能够及时进行有效的治疗的话，有可能会导致出现有症状加重的。

      出现有非常肿痛这种状况的时候，一般考虑跟有炎症也是有关的，出现刺激的情况下也会导致出现这种症状，如果不能够及时进行有效的缓解和调整的话，也建议根据目前的实际情况来进行有效的治疗，避免对身体来说造成一定的反应不良反应。也建议及时的去进行检查。
      
      以上是对“小脚趾锻炼扭伤非常肿疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      对于你这个情况考虑分析，如果是能够行走的情况下没有造成骨骼的损伤，那么对于这个症状，你可以使用活血化瘀的药物去进行治疗，就可以使用云南白药喷雾剂，喷于这个部位就行了，平时也要注意在没有好转之前，一定要避免过于频繁的劳动，避免这个部位出现损伤等症状的发生。
      

      对于你的这个症状观察应该不会引起严重的损伤，所以也不要产生心理压力，而且一定要注意给予活血化瘀的药物啊，能够促进有淤血的部位，加快周围软组织对于淤血的吸收，平时也可以做个热敷或者是理疗的方法配合治疗，也要注意有效的休息。