不清楚是最近太焦虑了还是什么问题

      那您的这种情况是否受到一些情绪的刺激或者生活的压力的，如果是在这些方面受到一定的刺激性，就会产生一些这种想法，再就是失眠多梦也会影响睡眠质量，就会出现胡思乱想，首先要缓解生活压力，保持良好的心态，可以口服一些有助于睡眠的药物，安神补脑液。
      

      这段时间经常睡不好，半夜醒考虑可能是受到外界不良因素的刺激，也有可能是情绪紧张，压力过大，环境的刺激等多方面因素有关。放松心情，减少压力，睡前不要看刺激性的电视或者是视频等。泡个温水脚，喝杯温热的牛奶，也可以吃安神补脑液调理一段时间。
      

      从你所描述的这种情况来看的话，应该是出现焦虑症所引起的情况比较多，建议通过药物的方式调理一段时间，比如说使用安神补脑液或者是使用养血清脑颗粒，应该是出现了神经性敏感症状，造成影响比较大，配合医生的医嘱调理一段时间就可以了。
      
      以上是对“不清楚是最近太焦虑了还是什么问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！