焦虑，抑郁，强迫，严重影响生活
健康咨询描述： 太多不从头讲了，可能由于对学习成绩的焦虑，强迫的症状一直困扰着我，几天复发一次，半年来症状多种多样，最开始是担忧考试成绩不好，后来有对自己坏习惯的焦虑，精神内耗，人际关系的猜测（对于别人那些说的话，做的事老是在脑子里挥散不去，自己感觉也没有必要想，但就是控制不住），总体来说就是一直无法专心做事，精神内耗，几天一个循环，由好变坏再变好，有时痛苦到冒虚汗，呼吸不了，心跳加快，心里堵塞，动也动不了，非常痛苦。现在几天的症状是:假如我撕嘴上、手上的的死皮，有这个动作后心里就非常难受纠结，老是膈应着，觉得是个不好的习惯，相应部位甚至出现麻、痉挛的现象，本来这也不是个事，从小就有这些个习惯，学习时有这些动作也是专注的体现，但现在就是心里堵着，脑子里想着，过了半天才不想了，然后又换成对于其他的奇奇怪怪的事，例如模棱模棱头发的焦虑等等，如此往复。看过心理医生，说是焦虑，轻微强迫，可是半年之久不见好
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医生回复区
你好，这个情况主要是考虑焦虑，抑郁的问题的，这个考虑与心理焦虑有关系的，可以去医院化验看看的，同时这个也需要使用黛力新改善症状比较好的，不吃辛辣刺激食物就可以的，这个也需要增加营养就可以的，同时这个也需要多与人沟通比较好的。
医生尽量不去医院，不吃药怎么解决啊
尹哥可以使用逍遥丸疏肝解郁比较好的，不吃辛辣刺激食物。
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病情分析：
根据你病情的描述，考虑你这个还是焦虑的问题，心理这个出现了问题，我建议你这个可以找心理医生聊一下，其实这个学习方面呢，也不用过于这么焦虑，而且专注力也是不一样的，但是并不会绝对影响以后的发展，所以我就觉得是只要付出了，尽了努力，然后就可以了。
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