健康咨询描述: 晚上早早的就犯困了,8点左右就睡觉,到凌晨1点准时醒,要到早上4.5点开始又困了,这样正常吗?孕7周。
怀孕早期身体出现睡眠质量不好的临床表现情况,考虑是气血不足,内分泌失调以后导致身体出现身体睡觉不好的一种身体状态反应表现根据,您的情况要积极通过均衡营养补充,充分休息,促进身体睡眠改善和身体体质代谢的一种调理措施和方案。
在怀孕早期的话,很多孕妇可能会出现睡眠时间的改变,也属于早孕反应的一种早孕反应,除了恶心呕吐之外,可能还会有睡眠作息时间改变,情绪异常等等这些表现,而情绪因素又会加重睡眠障碍,这种情况的话肯定是不正常的,但是一般对于胎儿的影响也不是很大,所以并不用过度担心,可以尝试推迟晚上入睡的时间,减少焦虑情绪,必要时到当地医院的心理咨询门诊就诊
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