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没有不适症状，突然记忆力变差了

男 | 23岁 2022-11-03 15:11:27 1人回复来自

健康咨询描述：我最近没有不适症状晚上平均十点半左右睡觉，早上吃粗粮加鸡蛋牛奶，中午吃粗粮加瘦肉或者虾加蔬菜，晚上蔬菜正常吃饭，怎么突然感觉记忆力特别差，说过的事情没有印象。怎么也想不起来，跟我说的事不记下来马上就忘了，这是什么情况？

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2022-11-03 16:10:42 我要投诉

老年人出现记忆力变差，可能是有脑梗塞或者脑部的疾病，导致的记忆力减退，如果是年轻人出现了记忆力突然性的变差，也可能会有身体过度疲劳，事情比较多，精神紧张引起的神经衰弱，是有一些关系的，这种情况要通过调整心情，缓解心里的压力，也要保证充足的睡眠缓解症状，记忆力减退和饮食并没有直接的关系。