膝盖扭到筋，又害怕是半月板损伤
健康咨询描述： 11月19日，家中做饭，不幸摔倒，导致膝盖扭到筋，现在已经肿了，而且膝盖弯曲就痛，而且又害怕是否是伤到了半月板，而且不是第一次了，这算是第二次或者第三次了
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单纯从外表看不出是软组织还是半月板损伤，建议你去医院物理查体一下，必要时采取核磁检查。不管哪一种损伤，通过积极的治疗是可以恢复的，希望你放下心里包袱，目前休息静养为主，早期采取冷敷，24小时后局部热敷，喷云南白药气雾剂，口服活血化瘀药物，消肿止痛药物观察治疗
我想请问一下，就是如果要是膝盖扭到筋的话，几天能好
看严重程度，一般一周就能恢复的
好的，谢谢
从你的情况来看，在家中做饭，不幸摔倒了，扭到了膝盖，而且多次扭伤，到了膝盖，现在关节出现疼痛，弯曲时疼痛加重，这需要到医院做一个核磁共振平扫的检查的。通过核磁共振平扫的检查可以明确的诊断是否有半月板的损伤以及损伤的轻重，同时也可以查看一下其他软组织韧带的损伤的情况。
你我想请问一下，如果是膝盖扭到筋，多久能回复，左边的图是受伤的膝盖
如果膝盖韧带受到损伤恢复的是比较缓慢的，需要3~4周的恢复时间的。
那个我想问一下，就是如果冷敷的话，冷敷几个小时
冷敷的话，间断性的冷敷，冷敷十几分钟就休息十几分钟，再继续冷敷。适量就可以的，没有固定的时间限制。
疾病百科| 半月板损伤
温馨提示：
软组织未治愈前饮食忌吃公允鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉姜。
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