崴脚后恢复期锻炼脚疼
男 | 34岁 2022-11-22 19:02:02
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健康咨询描述： 崴脚静养一个月了，医生让下床开始锻炼恢复，正常走路脚踝疼，脚部不打弯瘸着走没一点事，因为休息偶尔下床都是瘸着走的，现在习惯了，正常走脚踝弯曲脚还疼，怎么办
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医生回复区
2022-11-22 19:15:26 我要投诉
崴脚后是需要经过一段时间慢慢调养恢复的过程的，如果在恢复期出现走路脚痛的这种情况下，那么都是比较简单是需要一个慢慢恢复调养的过程的，是需要适当的做一些局部热敷，贴一些膏药，吃一些布洛芬，吃一些活血止痛胶囊等相关的药物，都是可以的。
2022-11-22 19:20
ask9468063840
追问
荆主任，昨天走了一会脚疼的厉害，今天还疼所以又躺下了，我这崴的医生说不严重没骨折轻微都肿胀，，韧带会有拉伤但是不会断，休息一个月了还没好么，有的说是没有恢复好，老家有个专门的骨科医生让疼着锻炼，说不锻炼不行，也不太懂，
2022-11-22 20:01医生回答：
适当的锻炼是可以的。
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