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睡觉的时候和睡醒后小腿会经常抽筋

男 | 16岁 2022-11-26 08:26:00 2人回复来自

健康咨询描述：睡觉中和睡醒那一会有时候小腿会抽筋，这些情况就最近一个月会出现，而且最近都没有做什么激烈的运动，想问一下医生这个是什么原因造成的，麻烦你告诉我一下，谢谢你了！

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这种情况首先要考虑是否存在剧烈的运动，肌肉软组织劳损有可能会造成抽筋的情况，还要考虑是否存在受凉的情况，所以说一定要注意保暖，避免受凉，还要考虑是否存在缺钙的情况，最好是化验一下血钙，如果缺乏的话，应该注意补充，同时应该多进食含钙丰富的食物

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2022-11-26 08:36:23 我要投诉

一般来说抽筋的原因和缺钙有一定的关系的原因，可以去查微量元素有没有缺钙，如果有缺钙的话，补钙片就可以了。很有可能白天有剧烈的体育运动，晚上就容易抽筋，还有一个原因就是睡觉的时候受凉引起的，所以你要注意休息，做好保暖工作。