健康咨询描述: 感觉日子没盼头提不起精神总想伤害自己,感觉自己什么都做不好。做什么都没意义。
从你的情况来看,你这是由于压力过大导致了相关的症状的,你目前首先需要放松一下精神。可以外出散散心,可以听听音乐来,缓解这种压力,同时可以和朋友之间谈谈心,释放一下心中的压力感,这样你的症状会逐渐的好转的。如果持续得不到缓解,那么这需要就医,让医生先在医生为你作出指导。
24岁年龄目前出现的相关症状,主要可能还是因为近期的心理压力过大情绪障碍或者是过度紧张所引起的相关心理方面的焦虑,每个人都会在相关的时期有明显的情绪障碍或者心理方面的障碍性问题,但是目前需要通过自己放松心情,规律作息,多运动,多做社会方面的努力来改善自己的状态。
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