你好医生，今天下午打篮球时不小心扭到脚了

      打篮球扭伤脚踝的话，那么是在临床上比较常见的症状，这种情况下可以及时的通过一些冷敷的这种治疗的，比如说用一些冰块做冷敷的治疗，就是能够有效的消肿的。过48小时以后，那么是可以适当的做一些热敷的，吃一些活血化瘀类的药物都是可以的，需要在这个阶段多休息，不要过于劳累。
      

      扭到脚首先需要排除骨折，可以进行拍片的检查来明确或者排除，其次，需要进行限制活动以及使用冷敷的办法来消肿止痛，一般24小时之内冷敷，48小时之后进行热敷，还可以配合中药外敷治疗来活血化瘀消肿止痛达到改善症状的目的。
      
      以上是对“你好医生，今天下午打篮球时不小心扭到脚了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这种情况建议你制动休息，可以给予冷敷或者冰敷，每30分钟冰敷一次，休息30分钟，可以外涂云南白药气雾剂，暂时不要用红花油等药物进行揉搓或者是热敷。明日如果下地行走不能支撑身体的话，可能需要排除骨折，需要到医院进行一个拍片的检查。