失眠，感冒，焦虑，紧张

      睡眠感冒出现了焦虑紧张这种情绪变化的时候是可以和感冒药同时去服用了，但是这两种药物是不相同的，是希望您健康开心的时间再进行服用了，如果同时进行服用的话，有可能对身体来说是会产生一些变化的但是需要健康，看三个小时的时间
      

      指导意见：
      紧张、焦虑、失眠的原因不少，除了一些病症，还有自己的生活习惯、精神状态、环境等因素。这么长时间的失眠应该先立即就医，搞清楚病因再对症治疗。应该尽量安排好自己的生活和工作，以正确的心态面对遇到的问题。并腾出一定的时间去运动，缓解紧张、焦虑的心情。睡前尽量放松，并饮用适量的温牛奶、蜂蜜、红枣汤等助眠食品。