紧张时血压升高，放松后恢复正常

      指导意见：
      紧张时血压会升高，人在精神紧张的时候，交感神经处于兴奋状态，会释放儿茶酚胺导致心肌收缩力增强、心率加快，引起血压升高，情绪平稳下来血压就会恢复正常。长期精神紧张会损害血管，引起长期高血压，血压升高除了见于情绪紧张之外，还见于剧烈运动、过度焦虑、饱餐等情况，要避免紧张、焦虑的情绪，保持平和的心态，才不会引起血压升高。
      

      对于高血压，它的诊断标准是非同日三次测量血压大于14090毫米汞柱就属于高血压，这个诊断需要在平静状态下，如果你紧张时血压升高，放松以后恢复正常，不属于高血压，需要保持良好的心态，积极的锻炼身体，降低体重，严密的监测血压。