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如何调理身体才不会太寒又不会太热

保密 | 0个月 2023-01-10 00:09:07 1人回复来自

健康咨询描述：如何调理身体才不会太寒又不会太热

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黄召谊华中科技大学同济医学院附属同济医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-02-06 08:44:59 我要投诉

身体太寒对某些人来说可能症状比较明显，特别是女性患者身体太寒，可以导致月经不调，或者是平时感觉到手脚心凉，首先要注意防寒保暖，在寒冷的冬天一定要积极的添加衣服，还可以通过一些体育项目来增强身体的免疫能力，可以多吃一些含热量比较高的食物，热体质需要从饮食上进行调理，比如要忌辛辣刺激的食物，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，保持心情舒畅

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