健康咨询描述: 围绝经期综合征可以预防吗
您好!围绝经期综合征是绝经前后性激素水平变化导致的躯体和精神心理症候群,是下丘脑垂体卵巢功能衰退的表现,是女性的必经的生理过程,症状轻重因人而异,建议平时规律作息时间,不熬夜,不抽烟,不过量饮酒喝浓茶,少吃腌腊烟熏食物,多吃新鲜蔬菜水果和豆类食物,补充大豆异黄酮预防和改善不适症状。
温馨提示:忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议,提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下:①绝经前期(pre... 更多>>
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