孕妇能吃西芹茼蒿等味道重点的蔬菜吗

保密 | 0个月 2023-04-05 10:59:18 2人回复来自

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2023-04-06 06:32:38 我要投诉

西芹是纤维质含量很丰富的蔬菜，可以预防怀孕后期的便秘现象。茼蒿的气味很重，而且本身富含有大量的植物纤维，对于孕妇胃肠功能蠕动比较差，适当的吃一些。孕妇怀孕后要保证营养的均衡，多吃些有营养的食物，不吃辛辣刺激油腻的食物。

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2023-04-05 11:13:53 我要投诉

是可以的，怀孕后是可以吃这些食物的，这些食物都含有一些粗纤维的食物，它可以有效的预防便秘，补充体内所需的一些营养成分，怀孕后应多吃一些蔬菜水果，尽量不要吃凉和辛辣刺激性的食物，要保持一个良好的生活习惯，适当的进行补钙补锌