由于情绪紧张,情绪波动过大,引起的月经不调。今天我们要放松心情,减少压力,保持情绪的稳定和乐观。这样对月经的规律是很重要的。如果月经紊乱是由情绪因素引起的。要学会自我调节和控制,剧烈的情绪波动。如果月经紊乱是由体重变化引起的,那么需要控制体重,注意避寒保暖。是可以进行药物治疗,比如口服黄体酮等药物进行催经。
吃的容易引起月经不调的,月经不调的话,一般可以吃黄体酮胶囊调理,也可以吃乌鸡白凤丸和益母草。颗粒的不要吃热气,上火的东西不要吃油腻肥厚的食物的,平时一日三餐的规律可以养成,定时进餐的好习惯的,一定要注意避免暴饮和暴食可以少吃多餐的
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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