健康咨询描述: 冬天天气干燥上火,要吃什么下火呢
冬季天气干燥,可以通过饮食进行调节,达到降火的目的,冬天吃牛羊肉和火锅等食物,同时吃些萝卜,豆腐白菜等滋润不上火的食物,以起到防上火降火的作用,不宜盲目进补,尤其是体质偏热的人需以温补为主,由于冬天气候偏干燥,平时饮食要注意,多吃新鲜的蔬菜水果,少吃脂肪含高的食物。
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