经常脱发该怎么办?

      经常脱发的原因可能有很多，如以下几个方面：
      1.遗传因素：有些人天生就具有较为薄弱的发质，随着年龄的增长，脱发会越来越明显。
      2.营养不良：缺乏维生素B、C、E、Biotin等营养元素也可能导致脱发。营养不良：如果营养摄入不足，很有可能会导致身体营养不良，并且还有可能会影响到头发的生长，从而会出现脱发的情况，因此要注意饮食丰富多样化，尽量避免挑食和偏食，才可以补充身体所需要的营养。
      3.心理压力：长期的压力会造成身体内分泌的紊乱，进而导致脱发。
      4.化学药物：化学药物如化疗等治疗方法也会导致脱发。
      对于经常脱发的人，可从以下方面入手改善：
      1.注意饮食均衡：摄入大量的水果、蔬菜、优质蛋白质、谷物、坚果等对头发的生长有积极的促进作用。
      2.心理调节：保持良好的心态，可以通过适度的运动、休息、读书等方法来缓解压力。
      3.加强头皮按摩：每天用指腹轻柔地按摩头皮，有助于促进头皮血液循环，从而刺激头发的生长。
      4.改善生活习惯：停止吸烟、减少饮酒等不良习惯，保持良好的作息规律。
      5.药物治疗：如果上述方法无效，可考虑使用一些药物治疗，如米诺地尔、非那雄胺等。但使用药物治疗还需要在医生的指导下进行。