缺铁会导致脱发吗

男 | 28岁 2023-06-21 01:13:02 1人回复来自

健康咨询描述：缺铁会导致脱发吗

投诉

其他类似问题

回复区

刘厚君华中科技大学同济医学院附属协和医院主任医师擅长: 擅长扁平疣和尖锐湿疣等病毒疣、银屑病、白癜风、荨麻

微信扫一扫，随时问医生

2023-06-25 08:30:23 我要投诉

      缺铁确实可能导致脱发，这是因为铁在身体中有助于制造血红蛋白，而血红蛋白则是脱氧核糖核酸(DNA)和细胞的构成物之一。如果身体缺乏铁，就会发生贫血，血红蛋白和细胞数量会减少，导致毛发生长减缓和脱落。此外，缺乏铁还可能导致毛囊萎缩和发量变细。
      总之，缺铁确实可能会导致脱发，因此我们应该确保摄入足够的铁来保持头发和身体健康。也要注意饮食，做到均衡饮食为主，避免挑食偏食，也应该放松心情，不要有压力，还应该积极锻炼身体，增强免疫力，也应该保持充足的睡眠，不要熬夜，要做到良好的生活方式，养成良好的饮食习惯和作息习惯。