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2025-03-21 16:13:32 我要投诉
通常情况下，缺铁会导致贫血。
铁是人体不可或缺的微量元素之一，在人体内主要参与血红蛋白的合成。血红蛋白存在于红细胞中，主要功能是携带氧气并将其输送到全身各个组织和器官，同时把二氧化碳带回肺部排出体外。当人体缺铁时，骨髓中造血干细胞合成血红蛋白的原料不足，就无法正常合成足够的血红蛋白，进而导致红细胞的形态和功能异常。红细胞无法有效地携带和运输氧气，身体各组织和器官得不到充足的氧气供应，就会引发缺铁性贫血。
缺铁性贫血是临床上最常见的贫血类型之一，尤其多见于儿童、青少年、孕妇和哺乳期妇女等特殊人群。儿童和青少年正处于生长发育的关键时期，对铁的需求量较大；孕妇和哺乳期妇女由于自身和胎儿或婴儿的需求，也容易出现铁摄入不足或丢失过多的情况。
在日常生活中，应注意通过合理饮食补充铁元素，多吃一些富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、豆类等。如果出现面色苍白、乏力、头晕等疑似贫血的症状，应及时就医检查，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。
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