荨麻疹为什么到晚上特别痒怎么办

      荨麻疹是一种皮肤病，特征为皮肤出现红色、肿胀、瘙痒的斑块。这种病症的瘙痒感到晚上特别明显有可能和以下原因有关：
      1.日间活动会分散我们的注意力，使我们的大脑没有时间感受瘙痒。而在晚上，当我们开始放松时，我们的大脑变得更加敏感，就会特别注意瘙痒的感觉。
      2.晚上，我们的体温往往比白天稍高，这会刺激血管扩张，使荨麻疹造成的刺激更加明显。
      3.晚上，我们的身体皮肤更加干燥，这会使荨麻疹的痒感变得更加严重。
      针对这种状况，以下是一些缓解荨麻疹症状的方法：
      1.冷敷：用凉水或冰袋冷敷瘙痒的部位可以缓解皮肤的瘙痒感。
      2.舒缓香味：在房间中燃香或使用芳香蜡烛等可以缓解荨麻疹的瘙痒感。
      3.减少压力：荨麻疹与精神压力导致病情加剧存在着密切关系，所以建议找到适合自己的压力缓解方法，如听音乐、冥想等。
      4.避免使用化妆品：化妆品有可能会刺激皮肤，造成荨麻疹的痒感。所以在病期内尽量避免使用。
      5.使用药物治疗：如果病情严重，可以口服抗组胺药物、皮肤激素外用等药物治疗，但必须在医生的支持下使用。也应该注意饮食，要做到饮食均衡，多吃一些清淡的食物，不要挑食偏食，而且也应该多注意休息，不要熬夜，做到早睡早起，也要积极的锻炼身体，提高自身抵抗力，要放平心态，保持好的心理状态，养成良好的生活习惯。