常见的睡眠障碍包括以下几种:
1. 失眠症:指无法入睡或保持睡眠,导致影响白天精神状态和身体健康。
2. 睡眠呼吸暂停综合症:指在睡眠中出现多次呼吸暂停和氧气供应不足,导致白天疲劳无力。
3. 非典型睡眠周期综合症:指睡眠周期不规律,入睡时间推迟,清晨起床困难。
4. 嗜睡症:指日间无法避免地昏昏欲睡,影响白天正常工作和生活。
5. 噩梦障碍:指经常做令人不快、恐惧的梦,影响睡眠质量。
6. 晚期睡眠相综合症:指睡眠周期正常,但入睡时间比较晚,影响睡眠时长和质量。
7. 漏睡:指长期睡眠不足,影响白天精神状态和身体健康。
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