轻微社交恐慌能不能治好

      轻微社交恐慌可以治好，但需要一定的时间和努力。以下是一些治疗社交恐慌的方法及其原因：
      1.心理治疗：心理治疗是治疗社交恐慌的有效方法之一。治疗师可以通过谈话和分析的方式帮助患者认识到自己的危险思维模式，改变不合理的信念和想法，同时帮助患者建立自信，逐渐掌握社交技巧，使其恢复正常的社交功能。
      2.药物治疗：药物治疗也可以治疗轻微的社交恐慌，但应在医生指导下使用。 典型的抗抑郁药物和抗焦虑药物都可减轻社交焦虑症状。 然而药物对每个人的反应都不同，需医生监管来确定剂量和时长。
      3.认知行为疗法：认知行为治疗（CBT）是一种集中于认知和行为变化的心理治疗形式。 CBT 训练可以使患者练习控制情绪和关注力的技能，以及在强应激情况下控制身体反应。
      总之，轻微社交恐慌可以治疗，主要靠心理治疗，药物治疗和认知行为治疗。通过治疗，患者可以减少或消除社交恐惧，并恢复到正常的社交功能。