健康咨询描述: 胡萝卜和白萝卜能一起吃吗
胡萝卜和白萝卜可以一起吃。 原因如下: 1. 萝卜属于十字花科植物,含有硫化物,可以促进肝脏解毒,增强身体免疫力。 2. 胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素C等营养成分,可以促进视力保护、增强免疫力、美容养颜等作用。 3. 白萝卜含有丰富的维生素C、维生素B1、B2、胡萝卜素等营养成分,可以促进消化、降低血脂、抗癌等作用。 总之,胡萝卜和白萝卜可以一起食用,可以提高身体的营养价值,增加口感的变化,增加食欲。
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