豆腐为什么不能和菠菜同食

      豆腐和菠菜不能同食的原因是因为豆腐中含有大量的钙，而菠菜中含有大量的草酸。草酸可以与钙结合形成草酸钙，这种物质不易被人体吸收，容易形成结石。因此，豆腐和菠菜同时食用会影响钙的吸收，容易引起身体不适。建议在食用豆腐和菠菜时，分开食用，或者在食用菠菜时加入一些富含维生素C的食物，可以帮助减少草酸的影响。假如出现不良的病症，会出现不舒服情况，需要及时的采取针对性措施治疗，比如采取药物治疗或者是其他方式治疗，另外就是要补充蛋白质的营养吸收，随着时间的推移会逐渐恢复。如果正在病情症状，请咨询医生以寻求治疗建议，并采取措施缓解症。