怎么胖上半身

女 | 30岁 2023-08-10 01:26:16 1人回复来自

健康咨询描述：怎么胖上半身

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陈向芳海军军医大学第二附属医院副主任医师擅长: 糖尿病及其慢性并发症的诊治、难治性甲状腺疾病、难治

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2023-08-29 19:24:48 我要投诉

      胖上半身的原因可能有以下几点：
      1. 饮食不健康：饮食过量或食用高热量、高脂肪、高糖分的食物会导致身体储存过多的脂肪，尤其是在上半身容易积累脂肪。
      2. 缺乏运动：缺乏运动会导致身体代谢率下降，能量消耗减少，从而导致脂肪堆积在身体上半部分。
      3. 遗传因素：遗传因素也可能导致上半身肥胖，如果家族中有肥胖的人，那么个体也容易遗传这种特征。
      4. 坐姿不正确：长时间保持不正确的坐姿，如弓背、驼背等，会导致上半身肌肉松弛，脂肪堆积。
      5. 压力过大：长期处于高压力状态下，会导致身体分泌过多的皮质醇，这种激素会导致身体脂肪堆积在上半身。