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2023-08-11 08:05:27 我要投诉
对于颈椎病患者，锻炼是非常重要的，但需要注意以下几点：
1.选择适合自己的运动方式：颈椎病患者应该选择低强度、低冲击的运动方式，如散步、瑜伽、太极等。
2.注意姿势：在进行锻炼时，颈椎病患者应该注意保持正确的姿势，避免过度伸展颈部。
3.避免过度运动：颈椎病患者应该避免过度运动，以免加重颈椎负担。
4.逐渐增加运动量：颈椎病患者应该逐渐增加运动量，不要一下子就进行高强度的运动。
如果一旦出现了身体的不适的话，就应该及时到医院进行一个综合的就诊检查。在日常的话，一定要注意适当的休息，注意饮食的清淡。
疾病百科| 颈椎病
挂号科室：脊柱外科
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保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。
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