人体需要补充含脂肪类食物吗？

      人体需要补充含脂肪类食物。原因如下：
      1. 脂肪是身体的能量来源。每克脂肪可以提供9千卡的能量，是碳水化合物和蛋白质的两倍以上。脂肪可以为身体提供持久的能量，维持身体的正常代谢和生理功能。
      2. 脂肪是细胞膜的重要组成部分。细胞膜是细胞的保护层，控制物质的进出和细胞的通讯。脂肪可以提供细胞膜所需的结构和功能。
      3. 脂肪有助于吸收脂溶性维生素。脂溶性维生素（如维生素A、D、E、K）需要脂肪的帮助才能被身体吸收和利用。如果摄入的脂肪不足，就会影响这些维生素的吸收和利用。
      4. 脂肪可以维持身体的温度。脂肪可以在身体内形成一层保护，帮助维持身体的温度。在寒冷的环境中，脂肪可以帮助身体保持温暖。