消耗人体脂肪,建议可以适当的吃点冬瓜,但是人体脂肪的消耗是很难通过食物来达到要求的,通常都是需要通过运动来加速人体代谢,帮助控制体重。每天都要坚持一定量的体育锻炼。
日常饮食种冬瓜大含有蛋白质和丰富的维生素C,它能去除身体内的脂肪和水分,能起到减肥的作用,其次呢,就是胡萝卜,他能与胆汁酸结合,从大便中排出身体,要产生胆汁酸,势必会动用血液中的胆固醇,从而促使血液中胆固醇的水平降低
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