苹果中的营养都有哪些功效呢？

      苹果是一种富含营养的水果，其中许多营养物质都对人类健康有益。以下是一些苹果中的主要营养物质及其功效：
      1. 纤维素：苹果中的纤维素有助于促进肠道蠕动，帮助消化，并减少便秘。2. 维生素C：苹果是一种富含维生素C的水果，这种维生素有助于增强免疫系统，促进皮肤健康，并有助于预防感冒和其他疾病。3. 钾：苹果中的钾有助于维持心脏健康，并有助于降低血压。4. 苹果酸：苹果酸是一种天然的柠檬酸，有助于消化和分解食物，有助于防止蛀牙。5. 抗氧化剂：苹果中的抗氧化剂有助于抵抗自由基对身体的损害，从而有助于预防一些慢性疾病。6. 葡萄糖和果糖：苹果中的葡萄糖和果糖是人体所需的能量来源。
      总之，苹果是一种非常有益的水果，富含多种营养物质，对人类健康有着多方面的益处。假如出现不良的病症，会出现不舒服情况，需要及时的采取针对性措施治疗，比如采取药物治疗或者是其他方式治疗，另外就是要补充蛋白质的营养吸收，随着时间的推移会逐渐恢复。如果正在病情症状，请咨询医生以寻求治疗建议，并采取措施缓解症。