燕麦的作用都有哪些？

女 | 34岁 2023-08-15 01:11:25 1人回复来自

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张修红福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-09-12 14:25:23 我要投诉

      燕麦的作用如下：
      1. 燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用对心脑血管病起到一定的预防作用。2. 经常吃燕麦能够促进消化道蠕动，预防便秘。3. 燕麦中含有丰富的维生素B、维生素E、叶酸等，能够改善血液循环，缓解生活压力，降低血糖，预防冠心病。4. 燕麦中含有钙、铁、磷、镁、钾等矿物质，有益于骨骼健康、预防贫血。
      以上就是燕麦的作用，希望对您有所帮助。总而言之，当在身体上出现这些疾病症状的时候，还是需要您进一步的去到医院进行检查检测。根据目前的实际状况来进行有效的调整和改善。目前身体症况一及变化避免对身体造成一定的影响和损伤。