食醋有什么好处吗？

      食醋有以下好处：
      1. 调节血液的酸碱平衡，维持人体内环境正常的pH值。2. 帮助消化，促进吸收。在烹调过程中，百分之八十的维生素C，会在酸性环境中被破坏。而维生素C是一种抗氧化剂，具有美白、抗衰老的效果。3. 杀菌，在每毫升5克的浓度下，醋酸可以杀死大肠杆菌、葡萄球菌、醋酸杆菌、痢疾杆菌等。4. 预防肥胖 醋中所含的氨基酸，可以促进体内过多的脂肪转变为体能消耗掉，从而减轻人体脂肪的负担。5. 防癌 醋里含有的醋酸、乳酸、氨基酸、盐类、有机酸等，可以抑制癌细胞的生长，所以癌症患者多吃酸性食物，是有益于恢复健康。6. 美容护肤 食醋在日常生活中应用广泛，具有软化血管、增加皮肤弹性、美容护肤等作用。7. 促进睡眠 醋可以抑制大脑神经兴奋，产生诱导睡眠的作。
      需要注意的是，不同种类的醋，营养成分有所不同，选择时可以依据个人情况进行选择。同时，对于患有胃溃疡、浮肿病等疾病的患者不宜多食醋。假如出现不良的病症，会出现不舒服情况，需要及时的采取针对性措施治疗，比如采取药物治疗或者是其他方式治疗，另外就是要补充蛋白质的营养吸收，随着时间的推移会逐渐恢复。如果正在病情症状，请咨询医生以寻求治疗建议，并采取措施缓解症。