喝绿豆粳米粥能清热解毒吗

男 | 29岁 2023-08-19 01:14:30 1人回复来自

健康咨询描述：喝绿豆粳米粥能清热解毒吗

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马正业中日友好医院主任医师擅长: 肝胆消化系统、心脑血管疾病、糖尿病、传染性疾病等内

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2023-08-23 11:56:03 我要投诉

      喝绿豆粳米粥能清热解毒，原因如下：
      1. 绿豆和粳米都性凉，能清理人体内积存的火热，也能消除细菌病毒，防止这些有害物质对人体健康产生不良影响。2. 绿豆和粳米中都含有丰富维生素与矿物质，这些物质被人体吸收后，能提高体力和耐力，也能促进身体代谢，人体内部的毒素能更快地排出。3. 绿豆和粳米中还含有丰富的蛋白质，这种物质对人体来说利用率非常高，能为人体补充大量的能量以及营养成分。
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