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有问必答网 → 营养保健科 → 早餐奶能解决早餐问题吗？

早餐奶能解决早餐问题吗？

男 | 32岁 2023-08-21 01:13:55 1人回复来自

健康咨询描述：早餐奶能解决早餐问题吗？

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张修红福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-09-12 14:33:46 我要投诉

      早餐奶不能解决早餐问题。
      首先，早餐奶仅仅是一种饮品，它的主要作用是提供早餐中的水分和一定的营养价值，比如蛋白质、维生素和矿物质等。然而，早餐奶并不能满足身体对所有营养物质的需求，例如碳水化合物、脂肪、纤维素等。
      其次，早餐奶并不能替代真正的食物。早餐应该包括多种营养物质，而不仅仅是一种饮品。早餐奶可能含有大量的糖分和添加剂，而这些物质并不存在于真正的食物中。

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