薯类每周应该吃多少？

      每周应该吃五份薯类食物，每份大约等于100克。
      原因：薯类食物富含营养，包括维生素C、维生素B6、钾、膳食纤维和抗氧化剂等。薯类食物还有助于控制体重和血糖，因为它们富含膳食纤维，可以让人感到更饱，从而减少食欲和摄入更多的卡路里。此外，薯类食物还含有丰富的淀粉质，可以提供稳定的能量和饱腹感。
      当身体出现这种状况的时候，建议及时的去医院进行就诊，并且根据实际情况来进行相应的治疗，避免导致出现症状加重对于身体来说造成的影响和损伤。