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2023-09-12 14:35:34 我要投诉
柚子是一种营养丰富的水果，含有多种营养成分，包括：
1. 维生素C：柚子含有大量的维生素C，这是一种重要的抗氧化剂，可以帮助保护身体免受自由基的伤害，并增强免疫系统。2. 纤维素：柚子含有大量的纤维素，可以帮助维持消化系统的健康，并有助于维持稳定的血糖水平。3. 钾：柚子含有丰富的钾，这是一种有助于维持心脏和肌肉正常功能的矿物质。4. 叶酸：柚子含有少量的叶酸，这是一种重要的维生素B族化合物，可以帮助预防某些类型的贫血症。5. 维生素P：柚子含有少量的维生素P，这是一种有助于增强其他维生素和矿物质功效的营养素。
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