早上起床喝盐水好吗？

男 | 34岁 2023-08-24 01:22:06 1人回复来自

健康咨询描述：早上起床喝盐水好吗？

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张修红福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-09-12 14:36:37 我要投诉

      早上起床喝淡盐水有益健康，但并非所有人都适合喝淡盐水。以下是原因：
      1. 一般情况下，早晨起来喝淡盐水并不是很健康，因为经过整晚的休息之后，体内并没有缺乏盐分，口渴的感觉主要是口腔内的唾液等分泌物被消耗所导致的，所以这时并不需要补充盐分。2. 早晨起来喝淡盐水，可能对血压有轻度的影响，尤其对于高血压病人群有不利的影响。3. 喝淡盐水还有可能对胃部有刺激作用，对于有胃肠道疾病的患者来说，是不利于身体恢复的。4. 喝牛奶或者蜂蜜水对于身体是有利的，可以促进肠道蠕动，还有助于排便。