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2023-09-12 14:39:05 我要投诉
高膳食纤维食品是指膳食纤维含量较高的食品。
膳食纤维是一种不能被人体消化吸收的碳水化合物和植物细胞的组成部分，它有助于维持消化系统的健康，它有清洁肠道，减少胆固醇和稳定血糖等多种益处。
和高膳食纤维食品相对应的是低膳食纤维食品，即含有较少膳食纤维的食品。由于低膳食纤维食品不易刺激肠道蠕动，容易导致便秘、肠道菌群失衡、肠道环境酸化，因此长期摄入可能会导致一系列的消化问题。
总之，高膳食纤维食品对人体有很多好处，而低膳食纤维食品则可能会对健康造成一些负面影响。当身体出现这种状况的时候，建议及时的去医院进行就诊，并且根据实际情况来进行相应的治疗，避免导致出现症状加重对于身体来说造成的影响和损伤。
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