秋冬应如何进补？

      秋冬进补的原因主要有以下几点：
      1. 秋天干燥，因此补阴为主，可以适当的吃一些鸭蛋。 鸭蛋性凉味甘，含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、钙、铁、钾、镁、磷等营养物质，而且鸭蛋中蛋白质和氨基酸的含量比较丰富，脂肪主要集中在鸭蛋黄中，可以有效的补充人体所需要的能量，对于养胃有一定的好处。2. 冬天寒冷，因此进补以温补为主，常见的温补食物有：羊肉、牛肉、鸡肉等。
      综上所述，秋冬进补主要是为了顺应季节的气候特点，补充人体所需能量和营养物质。总而言之，当在身体上出现这些疾病症状的时候，还是需要您进一步的去到医院进行检查检测。根据目前的实际状况来进行有效的调整和改善。目前身体症况一及变化避免对身体造成一定的影响和损伤。