桂圆泡水吃可以治疗失眠吗

      桂圆泡水喝具有以下功效：
      1. 补气养血：桂圆含丰富的铁质，孕妇食用能够补充身体缺乏的铁元素，有效缓解孕期贫血，起到补血安神的作用；2. 排毒：桂圆核含有大量的不饱和脂肪酸及可溶性脂肪，能帮助肝脏分解体内脂肪，从而达到排毒的目的；3. 消除疲劳：桂圆含有较多的蛋白质，含有酒石酸、苹果酸等物质，能调节情绪、消除疲劳。
      然而，桂圆并不能直接治疗失眠，如果睡前吃太多桂圆，可能会加重失眠。因为桂圆中含有很多糖分，食用后会使血糖升高，抑制褪黑素的形成，从而干扰了睡眠。而且，中医认为，桂圆属于湿热类食物，食用后会产生内热，使人心烦气躁，影响睡眠。
      以上就是桂圆泡水吃可以治疗失眠的原因。如有失眠症状，请及时咨询医生或专业人士的建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。假如出现不良的病症，会出现不舒服情况，需要及时的采取针对性措施治疗，比如采取药物治疗或者是其他方式治疗，另外就是要补充蛋白质的营养吸收，随着时间的推移会逐渐恢复。如果正在病情症状，请咨询医生以寻求治疗建议，并采取措施缓解症。