紫苏怎么吃治咳嗽

      紫苏是一种常见的中药，具有散寒、解毒、行气等功效。紫苏对于治疗咳嗽症状有一定的作用。以下是一些食用紫苏的方法：
      1. 紫苏粥：将紫苏叶洗净后，放入锅中，加入适量的水，煮沸后转小火煮10分钟，然后将大米放入紫苏水中，煮成粥即可。食用紫苏粥可以温中散寒、健脾暖胃，对于治疗咳嗽有一定的作用。2. 紫苏茶：将几片紫苏叶放入杯中，加入沸水冲泡，盖上杯盖焖5分钟后饮用。饮用紫苏茶可以行气宽中，对于治疗咳嗽有一定的作用。3. 紫苏姜片茶：将几片紫苏叶和姜片放入杯中，加入沸水冲泡，盖上杯盖焖5分钟后饮用。饮用紫苏姜片茶可以温中散寒、发汗解表，对于治疗咳嗽有一定的作用。4. 紫苏子粥：将紫苏子洗净后炒熟，然后加入适量的水煮成粥，再加入适量的白糖调味即可。食用紫苏子粥可以润肺化痰、止咳平喘，对于治疗咳嗽有一定的作用。