饭后用脑会导致记忆力下降吗？

男 | 34岁 2023-08-29 01:25:18 1人回复来自

健康咨询描述：饭后用脑会导致记忆力下降吗？

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张修红福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-09-12 14:40:07 我要投诉

      饭后用脑会导致记忆力下降。
      原因如下：
      1. 饭后立即用脑会导致大脑缺氧。因为饭后血液也大多都集中在肠胃帮助消化食物，大脑相对来说就会缺血缺氧，如果用脑的话，就会加剧大脑的负担，导致大脑记忆中枢区出现记忆混乱或记忆功能受损。2. 饭后立即用脑会导致脾胃受伤。因为饭后用脑会使隔肌上移，压迫胃部，进一步加重胃部的不适感。
      因此，为了保护脾胃，建议饭后休息消化的时间后再进行工作。
      建议注意休息，保证充足的睡眠时间，饮食规律，如果有任何不适的症状，及时到医院结合医生的建议来进行治疗。