维生素E对老人有什么好处？

      老年人适量的服用维生素E，可起到养生保健的作用。因为维生素E属于脂溶性维生素，可以促进人体代谢，将身体内的营养物质转化为身体组织，同时还可以减少细胞呼吸，从而降低机体老化。其次，它还可以改善非胰岛素依赖型糖尿病患者的糖耐量，降低血糖水平，改善其症状。此外，维生素E还可以降低血液中总胆固醇和甘油三酯的含量，从而降低血脂，预防血栓形成。此外，它还可以减少氧自由基的生成，保护细胞膜的完整性，延缓皮肤衰老，增加皮肤的弹性，以及减少体力和精力，对预防老年痴呆症有益。总之，老年人适量的服用维生素E对身体有很好的保健作用。请注意：以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。