吃大豆能提高人体免疫力吗？

      吃大豆能够提高人体免疫力，原因如下：
      1. 大豆是植物性蛋白质来源，它含有丰富的植物蛋白，含量高达40%左右，比瘦肉、鸡蛋和牛奶的蛋白质都要优质。
      2. 含有丰富的维生素和矿物质，比如维生素D，能促进人体对钙的吸收，长期摄入可以帮助预防骨质疏松症。
      3. 大豆还含有可溶性膳食纤维，可以帮助降低胆固醇，预防心脑血管疾病。
      4. 含有大豆异黄酮，可以帮助调节雌激素水平，预防更年期不适。
      请注意,以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或者指导建议, 请您随时关注身体状况, 切勿育目用药或者治疗 。 如遇病情变化或者感觉任何不适的情况, 建议您及时向专业人士求助, 可以线上咨询医生或者去线下医疗 机构进行就诊。因此，吃大豆能够提高人体免疫力。但是需要注意，对于蛋白质过敏的人群来说，吃大豆可能会引起不适。