吃醋泡蛋壳可以补钙吗？

      吃醋泡蛋壳不能补钙，有以下原因：
      1. 蛋壳中除了含有钙以外，还含有蛋白质以及其他的矿物质，服用醋泡蛋壳以后会破坏醋和蛋壳中的钙质，而且还会加重肠胃的负担。
      2. 鸡蛋壳内的含钙量非常低，仅仅吃蛋壳并不能达到补钙的功效，建议通过牛奶、菠菜、豆腐等食物来补钙。
      请注意,以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或者指导建议, 请您随时关注身体状况, 切勿育目用药或者治疗 。 如遇病情变化或者感觉任何不适的情况, 建议您及时向专业人士求助, 可以线上咨询医生或者去线下医疗 机构进行就诊。希望以上信息可以帮助到您，若您还有进一步的问题，建议您咨询营养学专业人士。