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有问必答网 → 营养保健科 → 补充维生素c的作用是什么？

补充维生素c的作用是什么？

女 | 29岁 2023-09-16 01:04:33 1人回复来自

健康咨询描述：补充维生素c的作用是什么？

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张修红福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-09-18 08:09:34 我要投诉

维生素C的作用主要就是给身体补充能量，并且可以促进抗体生成，从而提高免疫力，防止感冒，维生素C还可以促进铁的吸收，预防贫血的发生。另外一个就是维生素c能够美白效果，尤其是美白皮肤，这样的话针对整个皮肤的变化有一个良好的作用，然后维生素e的话或者维生素c，都有可能会对于肠道蠕动有一个良好的作用，所以说也不用过于担心，平时的话多注意观察就可以了

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